Raus aus dem Funktionsmodus - rein in dein Leben, das dir wirklich entspricht
Ganzheitliches Coaching für Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen.
Lebensfreude ist kein Zufall
Du wirkst stark.
Du gibst viel.
Du trägst Verantwortung für andere, für den Alltag, für alles, was irgendwie laufen muss.
Aber innerlich bist du oft erschöpft.
Dein Körper sendet dir Signale, die du zu lange überhört hast.
Dein Kopf ist voller Gedanken.
Und du spürst: So geht es nicht weiter.
Ich bin Jill Klatt– Achtsamkeits-Coachin.
Ich begleite Frauen wie dich dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und wieder in eine echte Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Kennst du dass?
Du funktionierst – Tag für Tag.
Du sorgst, organisierst, gibst dein Bestes.
Aber innerlich fühlst du dich leer, angespannt oder fremd in deinem eigenen Körper.
Du wachst morgens mit einem vollen Kopf auf.
Du spürst, dass du ständig auf Empfang bist, aber dich selbst kaum noch fühlst.
Du weißt, dass du etwas ändern möchtest aber dir fehlt die Kraft, der Raum oder der klare nächste Schritt.
Und manchmal fragst du dich leise:
„Wo bin ich eigentlich geblieben?“
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.
Und genau hier beginnt dein Weg zurück zu dir.
Damit du dich wieder spürst – in deinem Körper, in deinem Herzen, in deinem Leben.
Dein Weg zurück zu dir – Schritt für Schritt
In meinem Online-Achtsamkeitscoaching begleite ich dich behutsam und strukturiert mit einem Ansatz, der Tiefe, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion vereint. Ich helfe dir, dich selbst wieder zu spüren, gut für dich zu sorgen ohne schlechtes Gewissen und dein Leben so zu gestalten, dass es dir wirklich entspricht. Im Einklang mit Körper, Geist und Seele.
So könnte dein Weg aussehen:
Innehalten:
Du bekommst Raum zum Atmen, Ankommen und Spüren. Ohne Druck. Ohne Bewertung.
Verbindung aufbauen:
Du lernst, wieder liebevoll mit deinem Körper umzugehen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich selbst zu verstehen.
Reflektieren & Klarheit gewinnen:
Mit gezielten Fragen und Impulsen entdeckst du, was dich blockiert und was du wirklich brauchst.
Neue Wege gehen:
Du entwickelst alltagstaugliche Rituale und Entscheidungen, die zu dir und deinem Leben passen.
Verankern & weiterwachsen:
Du lernst, achtsam und stabil durch deinen Alltag zu gehen im Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Du musst den Weg nicht alleine gehen. Ich begleite dich Schritt für Schritt mit Herz, Struktur und Achtsamkeit.
Was dich bei mir erwartet:
– ein sicherer Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst
– sanfte, tiefgehende Impulse für echte Veränderung
– ein ganzheitlicher Weg, der Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion verbindet
– Coaching, das dich stärkt auf allen Ebenen
Wenn du bereit bist, dir selbst wieder näherzukommen, begleite ich dich gern auf deinem Weg.
Impulse, die berühren. Worte, die verbinden.
In meinem Blog teile ich ehrliche Gedanken, kleine Achtsamkeitsübungen und persönliche Erfahrungen – für Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen, sondern sich selbst wieder spüren möchten. Lass dich inspirieren und finde Impulse für deinen eigenen Weg zurück zu dir.
Körper. Geist. Seele.
Alles gehört zusammen – und alles darf gesehen werden.
Bei Jill Klatt – Verbinde dich mit dir arbeitest du nicht an der Oberfläche.
Du gehst in die Tiefe. Dorthin, wo echte Veränderung beginnt.
Mit einer achtsamen Verbindung aus Coaching, Meditation und Achtsamkeit begleite ich dich in ein Leben, das sich kraftvoll, verbunden und wirklich nach dir anfühlt.
Ein Leben, das dich nährt – von innen heraus.
Warum die Verbindung von Achtsamkeit, Meditation und Coaching so kraftvoll wirkt
Achtsamkeit hilft dir, deinen Körper wieder zu spüren – und bei dir anzukommen.
Meditation beruhigt deinen Geist – und bringt mehr Klarheit und innere Ruhe.
Coaching schenkt dir neue Perspektiven – und echte, nachhaltige Veränderung.
Die Kombination dieser drei Elemente ist wie ein Schlüssel:
Er öffnet die Tür zurück zu dir – in die Verbindung mit deinem wahren Selbst.
Statt an der Oberfläche zu bleiben oder nur Symptome zu lindern, gehen wir gemeinsam in die Tiefe.
Du lernst, dich wieder zu spüren. Klarer zu denken.
Und dein Leben bewusst und liebevoll zu gestalten – so, wie es dir wirklich entspricht.
Möchtest du wieder bei dir ankommen in deiner inneren Ruhe?
Dann starte jetzt mit einem Mini-Kurs, der dich sanft begleitet.
Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum schenkst.
Ganz in deinem Tempo. Ganz bei dir.
"Und plötzlich weißt Du:
Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen“.
Eckhart Tolle
