5 Impulse für einen leichtern Alltag -
Achtsamkeit zum Ausprobieren
Dein kostenloses Workbook für mehr Ruhe, Verbindung & Präsenz
Sehnst du dich nach kleinen Pausen im Alltag, nach mehr Verbindung zu dir selbst ohne gleich dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen?
Dann ist dieses liebevoll gestaltete Workbook genau das Richtige für dich:
5 einfache Achtsamkeitsimpulse, die dich Schritt für Schritt zurück in dein Spüren bringen.
Alltagsnah, sanft und wirkungsvoll auch, wenn du wenig Zeit hast.
Was du bekommst:
5 Achtsamkeits übungen, die du direkt anwenden kannst
Erklärungen, kleine Reflexionsimpulse & Platz für Notizen
Als PDF zum Ausdrucken oder fürs Handy
Eine kleine Überraschung
Für wen ist das Freebie?
Für Frauen, die …
sich im Alltag oft selbst verlieren
nach innerer Ruhe und kleinen Pausen suchen
sich selbst wieder spüren wollen – ohne Perfektionsdruck
achtsamer mit ihrem Körper, ihren Gedanken & Gefühlen umgehen möchten
Was andere sagen:
„Diese Übungen waren wie kleine Anker in meinem Alltag.“
„Ich hatte endlich wieder das Gefühl, mich selbst zu spüren ganz ohne großen Aufwand.“
Ein kleiner Moment kann alles verändern.
Hol dir jetzt dein kostenfreies Workbook „5 Achtsamkeitsimpulse für deinen Alltag“
und starte deinen Weg in einen achtsameren Alltag.
Dein Freebie wartet schon auf dich!
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Mach’s dir leicht – und bleib verbunden mit dir selbst und mit meiner Welt voller Achtsamkeit.
