Fühlst du dich im Funktionsmodus gefangen?
Du funktionierst für Job, Familie, Haushalt – und innerlich bist du erschöpft, unruhig oder leer?
Vielleicht hast du schon Meditation ausprobiert, Bücher gelesen oder neue Gewohnheiten begonnen doch die nachhaltige Veränderung bleibt aus.
Ich weiß, wie frustrierend das ist und auch, wie du aus diesem Kreislauf herausfinden kannst.
Warum Achtsamkeits-Coaching dir helfen kann
Echte Veränderung entsteht selten allein im stillen Kämmerlein.
Was wir brauchen, ist einen geschützten Raum, in dem wir uns zeigen können mit allem, was gerade ist.
Jemand, der zuhört, ohne zu urteilen.
Der die richtigen Fragen stellt, Impulse gibt und dir hilft, mehr Klarheit im Leben zu gewinnen.
Genau diesen Raum bekommst du in meinem Achtsamkeits-Coaching.
Ich begleite dich mit Herz, Struktur und einem klaren Blick für das, was unter der Oberfläche liegt.
Für wen mein Coaching geeignet ist
Dieses Coaching ist für dich, wenn du:
dich im Funktionsmodus gefangen fühlst
dein Gedankenkarussell nicht stoppen kannst
dich nach innerer Ruhe und Leichtigkeit sehnst
Stress reduzieren möchtest, ohne dich schuldig zu fühlen
wieder in Verbindung mit dir selbst kommen willst
Was dich im Coaching erwartet
Tiefe, wertschätzende Gespräche
Individuelle Fragen & Impulse
Methoden aus Achtsamkeit, Körperarbeit & Coaching
Raum, um dich selbst neu zu entdecken
Werkzeuge, die dich auch im Alltag begleiten
Dein erster Schritt aus dem Funktionsmodus
Dein Weg aus dem Funktionsmodus beginnt mit einem 90-minütigen Standortgespräch.
In diesem Gespräch finden wir gemeinsam heraus:
Wo du gerade stehst – und welche inneren & äußeren Faktoren dich blockieren.
Was du dir wirklich wünschst – und wie du innere Ruhe finden kannst.
Welche nächsten Schritte dich in deine Selbstverbindung bringen.
Am Ende hast du mehr Klarheit, neue Perspektiven und konkrete erste Schritte, die dich nachhaltig weiterbringen.
Wenn wir merken, dass wir zusammenarbeiten möchten, kannst du im Anschluss in meinem individuellen 1:1 Achtsamkeits-Coaching starten, eine persönliche Begleitung von
3 oder 6 Monaten, in der wir Schritt für Schritt deine Veränderung vertiefen und nachhaltig verankern.
Vor dem Standortgespräch: Dein kostenloser Kennenlernen-Call
Bevor wir in die Tiefe gehen, treffen wir uns zu einem 30-minütigen Kennenlern-Call.
Dabei klären wir:
ob die Chemie stimmt
wie ich dich am besten unterstützen kann
ob das Achtsamkeits-Coaching der passende Weg für dich ist
Dein erster Schritt in ein Leben mit mehr Ruhe & Klarheit
1.Buche deinen kostenlosen Kennenlern-Call
2. Lerne mich und meine Arbeit kennen
3. Starte mit deinem 90-minütigen Standortgespräch
